1時間に10分程度の休憩を mussan 目の筋肉をほぐして充血を解消する|目の奥の痛みもなくなります 目の充血を解消するには疲れ目を和らげるサプリがおすすめ パソコンで作業をしている間、目は近い距離にあるディスプレイを凝視しているので、目の周りの筋肉は疲労しやすいです。できればパソコン作業をするときは、1時間に1回、10分程度の休憩を取るようにしましょう。 では、実際に …