パソコンによる目の負担を減らすディスプレイの設定|高さと明るさ

パソコンのディスプレイの明るさや位置、高さを変えることで
目にかかる負担を減らすことが出来ます。とても簡単なこと
なので、確認してみてください。


ディスプレイの高さ
ディスプレイの高さで涙の蒸発する量が変わってきます。
簡単な調整ですが、これだけで、涙の蒸発の量を1/4
に減らすことが出来る場合があります。


ディスプレイを見上げるような位置にすると、目が見開い
た状態になり、涙の蒸発する量が増えます。逆に、ディス
プレイを見下ろすような位置にすると、まぶたの開きを
少なくすることができ、涙の蒸発が減ります。


ディスプレイの位置
目からディスプレイまでの距離が近すぎると、目に大きな
負担がかかります。ディスプレイは目から40センチ以上
離した位置に置いてください。


ディスプレイの明るさ
ディスプレイの明るさは、手元の明るさと同じにします。
手元とディスプレイの明るさに差があると、目の負担が
大きくなります。


ディスプレイへの映り込み
ディスプレイに、部屋の照明や太陽の光が映りこまない
ようにします。映り込みがあると、ディスプレイが見えにくく
なるので通常よりも目に力が入ってしまいます。当然、
目に力が入れば、目の負担は増えます。


こんなときは、カーテンやブラインドを閉めたり、ディスプレイ
の向きを変えるなどして写りこみを減らしましょう。どうしても
減らせないときは、ディスプレイの映り込みを防ぐ保護
フィルムなどが売っていますので、利用してみてください。


パソコン作業による眼精疲労解消には

関連記事

  1. パソコンによる目の負担を減らすディスプレイの設定|高さと明るさ

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://mudamuda.info/mt/mt-tb.cgi/22

コメントする

TOPPAGE  TOP 

Xoopsインストール