目の充血を治す方法|ブルーベリーサプリメントで疲れを取る

yawatatop.jpg充血を引き起こす目の疲れをブルーベリーで解消

phm11_0167-s.jpg 仕事だけでなく、プライベートでもパソコンを使う
機会が増え、目に負担をかけることが多い現代。
しかし、ほとんどの人が目の疲れを放置しています。


目の疲れはケアしないと解消されません。
それどころか、前日の疲れに次の日の疲れが積み
重なるので、解消しにくくなります。さらに、症状は
悪化し、目の充血が起こります。


point.png目に疲れが溜まると目が充血する

juuketsu1.jpg目に疲れが溜まると、体は回復させようと酸素や
栄養を血液に乗せて目に送ります。すると、
血液の量が増えるので目に張り巡らされた細い
血管が膨張します。


細いため普段は見えない血管ですが、膨張する
ことで白目に浮き上がっているように見えます。
これが充血の正体です。


充血は目に疲れが溜まっているサイン|しっかりケアを


point.png  目の疲れにはブルーベリーが効果的

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目に入ってきた光は、目の奥にある網膜に映し出されます。このとき、
網膜内にあるロドプシンという物質が分解され、同時に電気信号が
視神経を通り、脳に送られます。脳がこの電気信号を受け取ることで、
物を見ることが出来ます。


rodopushin.gif 光を受けて分解したロドプシンは、後で
再合成されます。しかし、目を酷使すると
再合成よりも早く分解するため、数は
減少します。脳に送られる電気信号も
減ってしまうため物が見えにくくなります。


物が見えにくくなると、目に余計な力が
入ってしまい、疲れやすくなります。
これを防ぐのがブルーベリーなどに多く
含まれているアントシアニンです。


アントシアニンは、ロドプシンに働きかけ、
再合成をスムーズにします。このことに
より、物が見えにくくなることを防げ、
目が疲れにくくなります。

 





アントシアニンがブルーベリーの3倍もあるビルベリーとは


berry2.jpgブルーベリーの中でもアントシアニンを豊富に
含むのが北欧の森の中で自然に育った
ビルベリーです。アントシアニンの量はなんと
ブルーベリーの3倍。


ビルベリーの粒の大きさは小さいですが、潰すと
アントシアニンの量の多さが分かります。
ブルーベリーを潰した手は若干紫になるくらい
ですが、ビルベリーを潰した手は鮮やかな紫色に
染まります。

ビルベリーを使った目に良いサプリメント


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日本ではあまりなじみのないビルベリーですが、ヨーロッパでは研究が進み
サプリメントはもちろん、医薬品としても利用されています。


日本でもビルベリーが徐々に注目されるようになり、サプリメントの原料として
使われるようになりました。中でも、ビルベリーの量が多いのが
やわたの北の国から届いたブルーベリーです。


小さなカプセルを1日1粒飲むだけで、60粒分のビルベリーのエキスを取る
ことができます。ビルベリーの量が多いこともあり価格は他社商品と比べると、
少し高めの1袋2100円です。なので、価格よりも少しでも効果の高いものを
探している人に向いているサプリメントです。

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